<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vintersarek.se</title>
	<atom:link href="http://vintersarek.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://vintersarek.se</link>
	<description>Hem för projektet Vintersarek och turen Sarexp 2010</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 09:38:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Lavinprognoser</title>
		<link>http://vintersarek.se/2012/02/09/lavinprognoser/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2012/02/09/lavinprognoser/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 21:55:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Länkar]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Säkerhet]]></category>
		<category><![CDATA[Turplanering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3260</guid>
		<description><![CDATA[Från och med idag publiceras lavinprognoser för den svenska fjällkedjan, du hittar dem och mer information på www.lavinprognoser.se]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>
<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/blandat/lavinriskskala.png" title="" rel="lightbox[singlepic226]" >
	<img class="ngg-singlepic ngg-left" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/cache/226__320x240_lavinriskskala.png" alt="lavinriskskala" title="lavinriskskala" />
</a>
Från och med idag publiceras lavinprognoser för den svenska fjällkedjan, du hittar dem och mer information på <a href="http://www.lavinprognoser.se" target="_blank">www.lavinprognoser.se</a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;linkname=Lavinprognoser" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;count=none&amp;text=Lavinprognoser" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;count=none&amp;text=Lavinprognoser" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F02%2F09%2Flavinprognoser%2F&amp;title=Lavinprognoser" id="wpa2a_2">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2012/02/09/lavinprognoser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toppar i urval</title>
		<link>http://vintersarek.se/2012/01/12/toppar-i-urval/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2012/01/12/toppar-i-urval/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 14:47:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Toppar]]></category>
		<category><![CDATA[Bierikbakte]]></category>
		<category><![CDATA[Bucht-toppen]]></category>
		<category><![CDATA[Sáitaristjåhkkå]]></category>
		<category><![CDATA[Sarektjåhkkå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3248</guid>
		<description><![CDATA[Blev idag ombedd att rekommendera några vackra toppar som inte är alltför teknisk utmanande men som kräver klätterutrustning. Frågan om en topp kräver klätterutrustning är givetvis högst subjektiv, där rådande förhållanden, vägval och personliga preferenser påverkar. Men. Klätterutrustning eller ej, &#8230; <a href="http://vintersarek.se/2012/01/12/toppar-i-urval/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Blev idag ombedd att rekommendera några vackra toppar som inte är alltför teknisk utmanande men som kräver klätterutrustning.</p>
<p>Frågan om en topp kräver klätterutrustning är givetvis högst subjektiv, där rådande förhållanden, vägval och personliga preferenser påverkar.</p>
<p>Men.</p>
<p>Klätterutrustning eller ej, här är några toppar väl värda ett besök!</p>
<p><strong>Bierikbakte - En mäktig syn!</strong> (sidan 198 i <a title="Guideboken" href="http://vintersarek.se/guideboken/">boken</a>)<img class="alignleft size-large wp-image-3251" title="Bierikbakte från väster-1" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2012/01/Bierikbakte-från-väster-1-1024x353.jpg" alt="" width="640" height="220" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sarektjåhkkås tre toppar och Bucht-toppen - Högst, bäst och vackrast?</strong> (sidan 124)<img class="alignleft size-large wp-image-640" title="press_sarek1" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2009/11/press_sarek1-1024x768.jpg" alt="" width="640" height="480" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sáitáristjåhkkå &#8211; Pårtes västra utpost</strong> (sidan 250)<img class="alignleft size-large wp-image-3252" title="IMG_5158" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_5158-1024x650.jpg" alt="" width="640" height="406" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vilka är dina bästa &#8221;klätterturer&#8221; i Sarek?</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;linkname=Toppar%20i%20urval" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;count=none&amp;text=Toppar%20i%20urval" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;count=none&amp;text=Toppar%20i%20urval" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2012%2F01%2F12%2Ftoppar-i-urval%2F&amp;title=Toppar%20i%20urval" id="wpa2a_4">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2012/01/12/toppar-i-urval/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/12/24/3243/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/12/24/3243/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 09:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3243</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-3244" title="_MG_3032" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2011/12/MG_3032.jpg" alt="" width="640" height="427" /></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;linkname=" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;count=none&amp;text=" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;count=none&amp;text=" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F24%2F3243%2F&amp;title=" id="wpa2a_6">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/12/24/3243/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sarek i februari</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/12/16/sarek-i-februari/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/12/16/sarek-i-februari/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 11:12:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erfarenheter]]></category>
		<category><![CDATA[Förberedelser]]></category>
		<category><![CDATA[Länkar]]></category>
		<category><![CDATA[Säkerhet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3219</guid>
		<description><![CDATA[I dagarna fick vi ett mejl från en läsare som planerar att besöka Sarek i februari och funderade på om det var något speciellt att tänka på. Här kommer därför lite tips om var det går att hitta mer information &#8230; <a href="http://vintersarek.se/2011/12/16/sarek-i-februari/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-medium wp-image-2142 alignleft" title="23feb" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2011/01/23feb-319x480.jpg" alt="" width="191" height="288" />I dagarna fick vi ett mejl från en läsare som planerar att besöka Sarek i februari och funderade på om det var något speciellt att tänka på. Här kommer därför lite tips om var det går att hitta mer information och några råd utifrån våra erfarenheter.</p>
<p style="padding-left: 240px;"><strong>Väder och klimat</strong><br />
Som alla vet går det aldrig att vara tvärsäker på vädret, men givetvis är möjligheten att uppleva -30 grader större i februari än i april. På SMHI går det att läsa mer om aktuellt och historiskt väder:<br />
<a href="http://www.smhi.se/kunskapsbanken/meteorologi/lapplands-klimat-1.5012" target="_blank">Lapplands klimat</a><br />
<a href="http://www.smhi.se/kunskapsbanken" target="_blank">Kunskapsbanken</a><br />
<a href="http://www.smhi.se/klimatdata" target="_blank">Klimatdata</a></p>
<p><strong>Korta dagar</strong><br />
Ljuset är på väg tillbaks, men dagarna är fortfarande relativt korta.</p>
<p><strong>Folktomt</strong><br />
Det kryllar aldrig av människor i Sarek och i februari är det än mindre trångt.</p>
<p><strong>Logistik</strong><br />
<em>Fjällen</em>, eller mer bestämt stugor, bussar och annan service kommer igång för fullt först en bit in i februari. Det varierar dock en del, se <a href="http://www.svenskaturistforeningen.se/" target="_blank">Svenska Turistföreningens</a> respektive <a href="http://www.ltnbd.se/" target="_blank">Länstrafikens</a> hemsidor för exakt information.</p>
<div id="attachment_3230" class="wp-caption aligncenter" style="width: 650px"><img class="size-medium wp-image-3230" title="IMG_0586" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2011/12/IMG_0586-640x426.jpg" alt="Klockan fem har mörkret lagt sig" width="640" height="426" /><p class="wp-caption-text">Klockan fem har mörkret lagt sig</p></div>
<p><strong>Att tänka på</strong><br />
Om jag då ska ge några råd blir det som följer:</p>
<ul>
<li>Ett besök i Sarek kräver alltid att du har rätt erfarenhet och utrustning, och vädret går som sagt aldrig att förutspå. Storm och kyla kan komma i februari såväl som i april. Dock är sannolikheten för längre perioder med kraftig kyla större under årets första månader.</li>
</ul>
<ul>
<li>Lägre temperaturer ger mindre utrymme för misstag och eventuella nödsituationer blir än mer seriösa.</li>
</ul>
<ul>
<li>Kylan gör också att allt tar längre tid och mer energi. Tillsammans med de kortare dagarna gör detta att du bör lägga ribban lägre.</li>
</ul>
<ul>
<li>Öka på dina marginaler lite mer än vanligt. Exempel kan vara att planera kortare dagar och ta med en extra stor termos.</li>
</ul>
<ul>
<li>Läs mer om utrustning och tips kring vinterturer i våra tidigare blogginlägg och på <a href="http://www.fjallsakerhetsradet.se/" target="_blank">Fjällsäkerhetsrådets hemsida</a>. Även <a href="http://www.utsidan.se" target="_blank">Utsidan.se</a> innehåller mängder med matnyttig information. Men framförallt, ge dig ut och lär känna dig själv och din utrustning under olika förhållanden!</li>
</ul>
<ul>
<li>Slutligen, låt dig inte avskräckas. Den stillhet och långsamhet som infann sig under de dagarna vi hade -30 grader var en upplevelse jag inte vill vara utan. Läs gärna mer i våra inlägg dag för dag <a href="http://vintersarek.se/2011/02/19/19-februari-%E2%80%93-dag-1/">här</a>.</li>
</ul>
<div id="attachment_3231" class="wp-caption aligncenter" style="width: 650px"><img class="size-medium wp-image-3231" title="IMG_0440" src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2011/12/IMG_0440-640x426.jpg" alt="Mitt på dagen och solen visar sig till slut över topparna" width="640" height="426" /><p class="wp-caption-text">Mitt på dagen och solen visar sig till slut över topparna</p></div>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;linkname=Sarek%20i%20februari" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;count=none&amp;text=Sarek%20i%20februari" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;count=none&amp;text=Sarek%20i%20februari" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F12%2F16%2Fsarek-i-februari%2F&amp;title=Sarek%20i%20februari" id="wpa2a_8">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/12/16/sarek-i-februari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kroppsligt med Henrik</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/08/09/kroppsligt-med-henrik/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/08/09/kroppsligt-med-henrik/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Aug 2011 15:49:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Erfarenheter]]></category>
		<category><![CDATA[Hygien]]></category>
		<category><![CDATA[Kroppsligt]]></category>
		<category><![CDATA[Kyla]]></category>
		<category><![CDATA[Mat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3201</guid>
		<description><![CDATA[I juni förra året inledde vi &#8221;artikelserien&#8221; Kroppsligt, då Josef, högst ovetenskapliga delade med sig av sina reflektioner och erfarenheter kring hur kroppen reagerade och fungerade under turen. Detta föll sedan i glömska, tills nu. Idag hittade jag nämligen det &#8230; <a href="http://vintersarek.se/2011/08/09/kroppsligt-med-henrik/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>I juni förra året inledde vi &#8221;artikelserien&#8221;<em> <a href="http://vintersarek.se/tag/kroppsligt/">Kroppsligt</a></em>, då Josef, högst ovetenskapliga delade med sig av sina reflektioner och erfarenheter kring hur kroppen reagerade och fungerade under turen. Detta föll sedan i glömska, tills nu. Idag hittade jag nämligen det som jag skrivit i samma ämne.<br />
</strong></p>
<p><strong>Förberedelser</strong><br />
Inga förutom att jag var helt okritisk när det kom till hur mycket och vad jag åt. Gick väl upp ett par kilo, men hade säkert kunnat gå upp mer om jag jobbat mer målmedvetet.</p>
<p><strong>Farhågor innan utfärd</strong><br />
Händerna, därför att jag lätt fryser om dem. Fötternas välbefinnande med tanke på att vi skulle tillbringa så mycket tid i hårda pjäxor. I övrigt att jag skulle råka ut för någon infektion eller influensa som skulle kunna tvinga mig att bryta i förtid.</p>
<p><strong>Hur det gick med dessa farhågor</strong><br />
Jag frös såklart en hel del om händerna, men inget allvarligt. Hade med mig extra handledsvärmare som hjälpte mycket och så hade jag tumhandskar på mig nästan jämt. Men det jag blev mest förvånad över var hur bra fötterna klarade sig. Inte en tillstymmelse till skavsår eller andra problem! Vi klarade oss även från sjukdomar även om magarna någon gång ibland var i uppror på grund av det speciella kosthållet. Av någon anledning hade jag dock mindre problem än de andra.</p>
<p><strong>Vikten</strong><br />
Tror jag gick ner lite i början när det var kallt, men sedan när det blev varmare la jag på mig igen och vägde ungefär lika mycket när vi gav oss av som när vi kom hem.</p>
<p><strong>Energi – mat, mättnadskänsla och ork</strong><br />
Jag kunde alltid äta mer, men var väl egentligen aldrig plågad av ren hunger. Vissa dagar kände man såklart att kroppen hade behov av mer energi men generellt tror jag att kroppen gjorde en naturlig anpassning av aktivitetsnivån. Efter cirka femtio dagar på tur tyckte jag mig också känna att jag inte längre hade samma ork att ge det där lilla extra alla dagar.</p>
<p><strong>Sjukdomar/skador/krämpor</strong><br />
Nej</p>
<p><strong>Muskler och kondition</strong><br />
Kroppen blev väldigt anpassad (bekväm) i det vi gjorde. Ungefär samma antal höjdmeter, sträcka och tidsrymd på turerna varje dag. Det var motigt att komma hem och tvinga sig ur den komfortzon som jag rört mig i såpass länge.</p>
<p><strong>Kylan</strong><br />
Ställde inte till några problem eftersom vi var noga med att anpassa oss, vi hade nog med tid. Smorde in händer och ansikte med fett de dagarna det var runt 30 minus.</p>
<p><strong>Hygien</strong><br />
Vi var noga med att sprita händerna innan mathantering, men i övrigt tvättade jag mig sällan. Ett par tre ordentliga tvättar och däremellan några enstaka snabbtvättar med våtservett i de ”viktigaste” regionerna. Jag bytte sockar, kalsonger och underställ när vi fick matleveranser. I början kände jag mig lite äcklig men vande mig ganska snart.</p>
<p><strong>Övriga reflektioner</strong><br />
Kroppen betedde väl sig i stort sett som jag trott, om inte bättre. Överraskningen för mig blev snarare den psykologiska biten. Jag hade helt enkelt inte reflekterat över att jag ibland skulle få tråkigt eller till och med tappa lusten att gå på topptur vissa dag. På så sätt slog de dåliga dagarna dubbelt så hårt innan jag så att säga, &#8221;blev vän med tristessen”.</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;linkname=Kroppsligt%20med%20Henrik" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;count=none&amp;text=Kroppsligt%20med%20Henrik" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;count=none&amp;text=Kroppsligt%20med%20Henrik" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F08%2F09%2Fkroppsligt-med-henrik%2F&amp;title=Kroppsligt%20med%20Henrik" id="wpa2a_10">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/08/09/kroppsligt-med-henrik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Internettidsmaskin</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/06/25/internettidsmaskin/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/06/25/internettidsmaskin/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 09:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Länkar]]></category>
		<category><![CDATA[Stora Sarektraversen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3183</guid>
		<description><![CDATA[The Internet Archive&#8217;s Wayback Machine låter dig surfa på webben &#8221;som den var&#8221;. Idag snubblade jag över en länk som återuppväcker en tur på Stora Sarektraversen från 2002. http://web.archive.org/web/20040712051830/http://home.rixtele.com/~maverick/sarek.htm är adressen. &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>The Internet Archive&#8217;s Wayback Machine</em> låter dig surfa på webben &#8221;som den var&#8221;. Idag snubblade jag över en länk som återuppväcker en tur på Stora Sarektraversen från 2002. <a href="http://web.archive.org/web/20040712051830/http://home.rixtele.com/~maverick/sarek.htm" target="_blank">http://web.archive.org/web/20040712051830/http://home.rixtele.com/~maverick/sarek.htm</a> är adressen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;linkname=Internettidsmaskin" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;count=none&amp;text=Internettidsmaskin" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;count=none&amp;text=Internettidsmaskin" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F06%2F25%2Finternettidsmaskin%2F&amp;title=Internettidsmaskin" id="wpa2a_12">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/06/25/internettidsmaskin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>19 maj 2010 &#8211; dag 90</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/05/19/19-maj-2010-dag-90/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/05/19/19-maj-2010-dag-90/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 08:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dag för dag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3210</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4841.jpg" title="Samlade för hemfärd" rel="lightbox[singlepic224]" >
	<img class="ngg-singlepic" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/cache/224__640x480_mg_4841.jpg" alt="Samlade för hemfärd" title="Samlade för hemfärd" />
</a>


<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-42-3210">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-224" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4841.jpg" title="Samlade för hemfärd" rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="Samlade för hemfärd" alt="Samlade för hemfärd" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_mg_4841.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-220" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4833.jpg" title="Petter" rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="Petter" alt="Petter" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_mg_4833.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-223" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4836.jpg" title="Joel" rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="Joel" alt="Joel" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_mg_4836.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-221" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4834.jpg" title="Josef" rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="Josef" alt="Josef" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_mg_4834.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-222" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4835.jpg" title="Henrik" rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="Henrik" alt="Henrik" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_mg_4835.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-225" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/mg_4845.jpg" title="Nästa avgång, Umeå" rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="Nästa avgång, Umeå" alt="Nästa avgång, Umeå" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_mg_4845.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-219" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/img_6447.jpg" title="Cirkeln sluten, åter i Sävar, vår bas dagarna innan utfärd." rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="20 maj" alt="20 maj" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_img_6447.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-218" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/img_6443.jpg" title="Snabb omställning från vinterfjäll till sommardag." rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="20 maj" alt="20 maj" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_img_6443.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-217" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/img_6438.jpg" title="Utrustningen torkas och packas för vidare färd mot respektive hemort." rel="lightbox[set_42]" >
								<img title="20 maj" alt="20 maj" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/19-maj/thumbs/thumbs_img_6438.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;linkname=19%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2090" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;count=none&amp;text=19%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2090" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;count=none&amp;text=19%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2090" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F19%2F19-maj-2010-dag-90%2F&amp;title=19%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2090" id="wpa2a_14">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/05/19/19-maj-2010-dag-90/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>18 maj 2010 &#8211; dag 89</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/05/18/18-maj-2010-dag-89/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/05/18/18-maj-2010-dag-89/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 08:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Petter</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dag för dag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3065</guid>
		<description><![CDATA[&#8221;Vilodag, skönt efter 88 dagar på fjället. Dessutom grått väder som får Suorvadammen att visa sin riktigt gråa sida! Vi försöker komprimera packningen för hemfärden imorgon. Äter upp den sista maten. Sista natten i tältet, sista natten i sovsäcken. Min &#8230; <a href="http://vintersarek.se/2011/05/18/18-maj-2010-dag-89/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-3069" title="Sourvadammen " src="http://vintersarek.se/wp-content/uploads/2011/05/sssssss-640x426.jpg" alt="" width="640" height="426" /></p>
<p style="text-align: justify;">&#8221;Vilodag, skönt efter 88 dagar på fjället. Dessutom grått väder som får Suorvadammen att visa sin riktigt gråa sida! Vi försöker komprimera packningen för hemfärden imorgon. Äter upp den sista maten. Sista natten i tältet, sista natten i sovsäcken. Min underbara, älskade, äckliga och illaluktande sovsäck. Sista dygnet i obeskrivligt smutsiga kalsonger. Sista natten i min dröm.</p>
<p style="text-align: justify;">Imorgon åker vi hem, tidigt. Imorgon kväll är jag hemma. Hemma.&#8221;</p>
<p style="text-align: justify;">
<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-39-3065">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-199" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/18-maj/suorva1.jpg" title=" " rel="lightbox[set_39]" >
								<img title="suorva1" alt="suorva1" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/18-maj/thumbs/thumbs_suorva1.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-200" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/18-maj/suorva2.jpg" title=" " rel="lightbox[set_39]" >
								<img title="suorva2" alt="suorva2" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/18-maj/thumbs/thumbs_suorva2.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-201" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/18-maj/suorva3.jpg" title=" " rel="lightbox[set_39]" >
								<img title="suorva3" alt="suorva3" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/18-maj/thumbs/thumbs_suorva3.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>

</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;linkname=18%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2089" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;count=none&amp;text=18%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2089" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;count=none&amp;text=18%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2089" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F18%2F18-maj-2010-dag-89%2F&amp;title=18%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2089" id="wpa2a_16">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/05/18/18-maj-2010-dag-89/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>17 maj 2010 &#8211; dag 88</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/05/17/17-maj-2010-dag-88/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/05/17/17-maj-2010-dag-88/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 08:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Henrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dag för dag]]></category>
		<category><![CDATA[Filmklipp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3154</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/VZmDVdrwKso?version=3"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/VZmDVdrwKso?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="505" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;linkname=17%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2088" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;count=none&amp;text=17%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2088" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;count=none&amp;text=17%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2088" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F17%2F17-maj-2010-dag-88%2F&amp;title=17%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2088" id="wpa2a_18">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/05/17/17-maj-2010-dag-88/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>16 maj 2010 &#8211; dag 87</title>
		<link>http://vintersarek.se/2011/05/16/16-maj-2010-dag-87/</link>
		<comments>http://vintersarek.se/2011/05/16/16-maj-2010-dag-87/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 May 2011 08:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Joel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dag för dag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://vintersarek.se/?p=3164</guid>
		<description><![CDATA[Ja, som ni kanske förstår var det nu full sula mot Suorvadammen som gällde för vår lilla grupp. Jag hade två dagar tidigare utstrålat en viss bitterhet gentemot de andra när beslutet om att inte bestiga Ahkka hade tagits, men &#8230; <a href="http://vintersarek.se/2011/05/16/16-maj-2010-dag-87/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ja, som ni kanske förstår var det nu full sula mot Suorvadammen som gällde för vår lilla grupp. Jag hade två dagar tidigare utstrålat en viss bitterhet gentemot de andra när beslutet om att inte bestiga Ahkka hade tagits, men för varje timme som nu gick insåg jag mer och mer vilket klokt beslut det hade varit. Runt omkring oss rasade vintern fullkomligt samman. Minuter efter att vi satt av på dagens etapp hörde vi ett våldsamt dån bakom oss och vi kunde i kikaren beskåda hur en jokk plötsligt sprang upp några kilometer bort och förde med sig snömassor ner för bergets sida. Även gårdagen inramades av ljudet av ständiga ras när klippor och snö smälte samman och drogs ner för branterna. Det var verkligen på vinterns sista uppgivna suck som vi drog ut med våra pulkor.</p>
<p>Några små bilder från vårens ankomst, och vad den innebar för oss:</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-40-3164">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-202" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/img_6397.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="img_6397" alt="img_6397" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_img_6397.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-203" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/img_6401.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="img_6401" alt="img_6401" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_img_6401.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-204" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/img_6402.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="img_6402" alt="img_6402" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_img_6402.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-205" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/img_6404.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="img_6404" alt="img_6404" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_img_6404.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-206" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4702.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4702" alt="mg_4702" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4702.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-207" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4710.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4710" alt="mg_4710" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4710.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-208" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4717.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4717" alt="mg_4717" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4717.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-209" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4720.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4720" alt="mg_4720" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4720.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-210" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4729.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4729" alt="mg_4729" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4729.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-211" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4735.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4735" alt="mg_4735" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4735.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-212" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/mg_4748.jpg" title=" " rel="lightbox[set_40]" >
								<img title="mg_4748" alt="mg_4748" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj/thumbs/thumbs_mg_4748.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p>&nbsp;</p>
<p>Just denna dagen inträffade faktiskt vårt mesta gräl mellan individer i gruppen överlag. Konstigt, eller inte alls, att det skulle komma en av våra sista dagar på fjället. Det ordnade dock upp sig, och överlag så njöt vi ganska mycket av våra sista dagar, att sakta ta oss ner från fjället igen. Det gällde att passa på att göra alla de där sakerna man inte skulle kunna göra när man kom hem, som att varje dag trycka i sig hundra gram mörk choklad&#8230;:)</p>

<div class="ngg-galleryoverview" id="ngg-gallery-41-3164">


	
	<!-- Thumbnails -->
		
	<div id="ngg-image-213" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/img_6324.jpg" title=" " rel="lightbox[set_41]" >
								<img title="img_6324" alt="img_6324" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/thumbs/thumbs_img_6324.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-214" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/img_6327.jpg" title=" " rel="lightbox[set_41]" >
								<img title="img_6327" alt="img_6327" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/thumbs/thumbs_img_6327.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-215" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/img_6328.jpg" title=" " rel="lightbox[set_41]" >
								<img title="img_6328" alt="img_6328" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/thumbs/thumbs_img_6328.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 		
	<div id="ngg-image-216" class="ngg-gallery-thumbnail-box"  >
		<div class="ngg-gallery-thumbnail" >
			<a href="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/img_6329.jpg" title=" " rel="lightbox[set_41]" >
								<img title="img_6329" alt="img_6329" src="http://vintersarek.se/wp-content/gallery/16-maj-nr-2/thumbs/thumbs_img_6329.jpg" width="100" height="75" />
							</a>
		</div>
	</div>
	
		
 	 	
	<!-- Pagination -->
 	<div class='ngg-clear'></div>
 	
</div>


<p><a class="a2a_button_facebook" href="http://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;linkname=16%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2087" title="Facebook" rel="nofollow" target="_blank"><img src="http://vintersarek.se/wp-content/plugins/add-to-any/icons/facebook.png" width="16" height="16" alt="Facebook"/></a><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;count=none&amp;text=16%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2087" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service twitter_tweet" src="http://platform.twitter.com/widgets/tweet_button.html?url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;counturl=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;count=none&amp;text=16%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2087" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:55px;height:20px"></iframe><!--<![endif]--><!--[if IE]><iframe frameborder="0" allowTransparency="true" class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><![endif]--><!--[if !IE]><!--><iframe class="addtoany_special_service facebook_like" src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;layout=button_count&amp;show_faces=false&amp;width=75&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=20&amp;ref=addtoany" scrolling="no" style="border:none;overflow:hidden;width:90px;height:21px"></iframe><!--<![endif]--><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fvintersarek.se%2F2011%2F05%2F16%2F16-maj-2010-dag-87%2F&amp;title=16%20maj%202010%20%26%238211%3B%20dag%2087" id="wpa2a_20">Fler sätt att dela</a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://vintersarek.se/2011/05/16/16-maj-2010-dag-87/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

